Indicators on أسباب قلة النوم عند الأطفال You Should Know
Indicators on أسباب قلة النوم عند الأطفال You Should Know
Blog Article
تأخر في المهارات الحركية: بما أن قلة النوم تأثر بشكل عام على عملية النمو، فهذا يؤدي لضعف المهارات الحركية للطفل وتأخر تعلمها ما ينعكس بصورة سلبية على تفاعله مع الآخرين أيضاً.
طول فترة النوم: لابد وأن يحصل الأطفال على فترة زمنية كافية من النوم لتساعدهم في مراحلهم الأولى من النمو والتطور، ومع وجود اختلافات فردية بين الأطفال لكن في الغالب الجميع بحاجة لنفس الفترة الزمنية من النوم الصحي.
فيسبوكإغلاقبينتريسترديتديليشسلينكدإنواتس اببريد إلكتروني
تفسير الاحلام حلمت أني نائم في المنام! تفسير حلم النوم ومعنى الاستيقاظ بالحلم شاهد الان
تأثير قلة النوم على النمو: كما هو الحال عند الأطفال الرضع فإن هرمون النمو يتم إفرازه بشكل رئيسي عند النوم طوال مرحلة الطفولة، ولذلك قلة النوم تؤثر تأثيراً سلبياً خطيراً على عملية النمو الجسدي والعقلي.
من ضمن هذه القواعد الموافقة على إيقاف تشغيل الأجهزة قبل النوم بوقت كاف، وترك الأجهزة خارج غرف النوم وعدم اصطحابها إلى السرير، وترك الأجهزة في الأوضاع الخافتة الغير مؤذية ومزعجة للعيون.
صحة ، اضطرابات النوم وحلولها / ما أسباب قلة النوم عند الاطفال
تجنب تناول الطفل المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين قبل موعد النوم.
الإصابة بحالة طبية مثل أمراض القلب أو الربو أو الألم أو حالة الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو اضطراب القلق.
إذا كان طفلك لا يتذكر المشي أثناء النوم أو يعاني من الذعر الليلي، فقد يشير ذلك إلى حالة تحتاج إلى عناية طبية.
هذه الحالة تشيع عند الأطفال ما بعد عمر الثالثة أكثر من الأطفال الرضَّع،فيحدث انسداد في مجرى الهواء الموجود في نور الإمارات منطقة الأنف والبلعوم.
النوم الجيد: وهو النوم المتواصل دون تقطع أو انزعاج للطفل بما يسمح للطفل للمرور بكل مراحل النوم المختلفة، وجودة النوم ليست أقل أهمية من طول فترته فالاثنين يلعبان دور هام في بناء وتطوير جهاز الأطفال العصبي.
ابحثي أيضًا في أسباب الإجهاد والتوتر الأخرى، كمشكلاته مع أشقائه أو أصدقائه، أو حتى خلافاتكِ مع أبيه، أو أي تغيير جديد يطرأ على الأسرة، وكل هذا قد يصيبه باضطرابات النوم.
الحميات لجسم مثالي اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية